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Retrouvez des articles pour comprendre comment le système nerveux fonctionne, récupère et se régule, en vous baladant sur mon blog.
Burn-out en entreprise : pourquoi les programmes de bien-être classiques ne suffisent pas.
Les entreprises investissent dans le bien-être de leurs équipes et pourtant les chiffres du burn-out ne baissent pas. Ce n'est pas un problème de budget ni de bonne volonté. C'est un problème de compréhension de ce qui se passe physiologiquement dans le corps des collaborateurs.
Je n'arrive pas à déconnecter après le travail : pourquoi, et ce qui fonctionne vraiment.
Le soir, la journée est terminée, mais le mental continue de tourner. Ce n'est pas un manque de volonté : c'est un mécanisme physiologique précis. Comprendre ce qui se passe dans le système nerveux, c'est la première étape pour agir autrement.