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Retrouvez des articles pour comprendre comment le système nerveux fonctionne, récupère et se régule, en vous baladant sur mon blog.
Au-delà de la détente : la sonothérapie en entreprise comme levier de récupération physiologique
Les vibrations et les fréquences sonores agissent comme des stimuli sensoriels non verbaux, susceptibles de soutenir une mise au repos physiologique, sans solliciter davantage un mental déjà saturé. Dans des contextes de surcharge mentale, cette caractéristique est déterminante.