Les entreprises investissent dans le bien-être de leurs équipes et pourtant les chiffres du burn-out ne baissent pas. Ce n'est pas un problème de budget ni de bonne volonté. C'est un problème de compréhension de ce qui se passe physiologiquement dans le corps des collaborateurs.

La sonothérapie suscite un intérêt croissant de la part des DRH et managers. Mais est-elle vraiment efficace, ou s'agit-il d'une tendance bien-être sans fondement sérieux ? Voici ce que la physiologie et les études scientifiques permettent de répondre.

Le stress chronique ne se voit pas toujours. Pourtant, il modifie en profondeur le fonctionnement du système nerveux, la qualité des décisions et la capacité de récupération des équipes. Comprendre ce mécanisme, c'est commencer à agir autrement sur la performance durable.