Face au stress y a la team « Cool Raoul, la terre ne va pas s’arrêter de tourner » et les autres qui se retrouvent avec des pensées qui s’emballent, un sommeil de mauvaise qualité, des nœuds dans le ventre, des poussées d’eczéma, les dents qui grincent…

Perfectionniste de nature, la sonothérapie me tempère, et m’apaise. Au quotidien, les vibrations sonores m’invitent au lâcher prise et à être satisfaite de moi, même dans l'imperfection.

Etonnant, non ? Et pourtant vrai.

Rappelons-le, tout vibre : le soleil, les étoiles, les végétaux qui communiquent entre eux grâce aux vibrations et nous « êtres humains ».

Le stress prolongé, notre grand ennemi, diminue ce taux vibratoire en perturbant notre vibration cellulaire. Nous sommes comme « désaccordés ».

On me dit souvent « ah moi, la sonothérapie j’y crois ! » ou alors au contraire, on me regarde avec un air suspicieux quand j’explique que je suis sonothérapeute.

Je me suis donc dit qu’il était temps de rédiger un post pour expliquer les principes de la sonothérapie.

Vous n’arrivez pas à vous débarrasser des kilos malgré vos efforts ? Ce n’est pas faute de suivre des conseils, de faire du sport ou d’essayer des régimes. J’entends très souvent au cabinet « Je n’ai pas assez de volonté » …

Il est temps d’arrêter de culpabiliser et si vos kilos en trop ne vous quittent pas cela n’a peut-être rien à voir avec vous ? Il y a des déséquilibres qui peuvent expliquer une « résistance à la perte de poids ».