Les vibrations et les fréquences sonores agissent comme des stimuli sensoriels non verbaux, susceptibles de soutenir une mise au repos physiologique, sans solliciter davantage un mental déjà saturé. Dans des contextes de surcharge mentale, cette caractéristique est déterminante.

La sonothérapie est bien plus qu’un simple moment de détente : découvrez comment elle peut accompagner les personnes en situation d’obésité, en apaisant le stress et en restaurant le lien au corps. Plongez dans cet article pour comprendre comment les vibrations sonores peuvent devenir un atout dans un parcours de perte de poids ou de maintien d’un équilibre durable.

Lorsque Sarah, co-fondatrice des Cameleons Autisme, m’a proposé d’organiser des bains sonores pour apaiser les enfants de l’association, j’ai tout de suite accepté.

Cela faisait longtemps que j’avais envie de pouvoir intervenir, avec mes bols et mon gong, auprès des personnes qui en ont le plus besoin.

Vivre un vrai moment de calme et d’apaisement aussi bien physique que mental peut sembler anodin, de l’ordre du « confort ».

En effet, pour de nombreuses personnes atteintes de troubles chroniques comme le TDA.H, les moments de relaxation tels que ceux procurés par un massage sonore sont précieux.

Après avoir suivi Laure entre son 4ème et 8ème mois de grossesse pour des massages sonores (Cf post massages sonore et femmes enceintes) nous nous retrouvons 1 mois et demi après son accouchement pour un bain sonore tout doux avec bébé. Que d’émotions pour moi de les recevoir tous les deux.